Für wen eignet sich der Natursport beim Frauenoutdoor Club?

“Nature Is Calling” eignet sich für alle Frauen, die gerne in der Natur unterwegs sind und kein Problem damit haben auch mal dreckig zu werden. Da wir wie bereits erwähnt Sportarten sowohl für Senioren, stark Übergewichtige und sportlich Ambitionierte anbieten, ist für alle, die sich für Natursport begeistern können, etwas dabei. Da sich unsere Mitgliedergebühr zudem nach dem Einkommen richtet ist unser Frauenoutdoor Club auch für einkommensschwächere Frauen geeeignet. Selbst Schwangere haben den Weg zu uns gefunden, wobei diese Interssensgruppe derzeit noch so klein ist, dass hierfür noch keine eigene Gruppe gebildet werden konnte. Für sie empfiehlt sich deswegen eine Teilnahme bei den Aktivitäten für stark Übergewichtige, da bei beiden Personengruppen verstärkt auf die Gelenke und die Herzfrequenz geachtet werden muss. Nicht geeignet ist unser Frauenoutdoor Club dagegen für Personen mit starker Pollenallergie, da wir uns mitunter in Gebieten mit sehr starkem Pollenflug bewegen. Auch ein stark eingeschränkter Gleichgewichtssinn kann Läufe über Stock und Stein zu einem waghalsigen Vorhaben machen. Personen mit Herz- und Kreislaufproblemen bitten wir auch, sich vorab mit ihrem Arzt in Verbindung zu setzen, da eine rasche medizinische Versorgung in der Natur nicht immer gewährleistet werden kann. Dennoch bleibt festzuhalten, dass der Sport in der Natur sich sowohl auf Herz und Kreislauf als auch auf den Gleichgewichtssinn und den gesamten Organismus extrem positiv auswirkt.